※日本馬貴派八卦掌和易筋経研究会からの転載です。２０１０年１１月吉日私の日本での長期滞在に伴い馬貴派八卦掌の新しい形での指導を10月より開始しました。今後は、日本での指導が年間を通して継続的に安定して行えるようになり、以前の形式より、効果的、…

ゆるやかな変化なので、あまり自覚されないのですが、食欲：「ハーフサイズで十分」から「二人前でもちょい足りない」体重：約8kg増加(48〜56kg)体力：「駅の階段上がっただけで息切れ」から「平素から一段飛ばしで駆け上がる」起立性調節障害：ほぼ完全に回…