2009-10-11 研究会練習記録40 研究会練習記録 場所:練馬区走圏:熊形走圏、龍形走圏掌法:単換掌、双換掌、撞掌単操:行歩リョウ衣、三角歩、双撞掌易筋経:抱肘分肘式、乾坤旋転、獅子が球を転がす動作八十八式八卦掌:最後まで通しx2