最近、通勤の車中にて、以前の講習会のメモを読み返しています。 こんなことが書いてあります。 《易筋経》 守中(守[中道]) 勿他想(陰陽合一) 待充周(5〜8分) 筋を練るには全力で行う。 膜を練るにはゆっくりと行う。 気血を練るには、気血を動かす。 現段階…
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