会員制教室基礎講習日6/28

龍形走圏、単換掌、熊形走圏を行いました。

師曰「運動には二つの要素がある。鬆と緊である。“上鬆下緊大力在腿”という要求があるが、この要求は上鬆・下緊と別個のものではない。下に力が在って初めて上を緩める事が出来るのであり、また上が緩んでこそ下に力が在る様になる。全てを緩めるのは間違いであり、また全てに力を込めるのも間違いである。

「全ては腰腿の鍛錬である」

「技を求めても鍛錬していなければ意味を為さない」