2009-04-02 会員制教室記録10 会員制教室 今回、途中参加でメモは殆ど有りません。88式中の動作から抽出した、幾つかの単操を行い、88式、龍形走圏、熊形走圏を行いました。 板書より「自練不如一走」 「功夫在脚下」