体験教室記録2

今回の講義内容は前回とほぼ一緒です。
講義中の特に重要な要点を幾つか挙げてみます。

走圏の姿勢は生まれた時（先天）の姿勢

「胸を含む、亀の様に背を張る」
「腰を伸ばし、跨を真っ直ぐにする」
「身体を開き、全て下に向ける」
「腕は枝葉、身は幹、足は根、地に張り巡らす」
「大樹から枝が生えているように腕は前に伸ばし、身体は座る」

「全身の気血を下に落とす」