講習会&体験教室記録5/8〜5/15

5/8

  • 掌法の大架子と小架子について
  • 気血のプロセス 順→活→聚
  • 双換掌小架とそのポイント
  • 八十八式八卦掌

5/12

  • 天候と練習内容
  • 順勢掌変化(小架?)の要求
  • 下勢の目的
  • 八卦掌における方向と哲学
  • 鷹勢走圏 「提起精神」「気血入骨」
  • 八十八式八卦掌

5/14

  • 八卦掌の原則
  • 他門派と馬貴派の練習後の相違点
  • 単換掌の注意2点
  • 「身」「心」「意」について
  • 八十八式八卦掌

5/15

  • 筋と汗、血、風の関係
  • 三穿掌の動作と方向-穿四門-
  • 単換掌と三穿掌の風格の違い
  • 三穿掌のポイント
  • 八十八式八卦掌

※講習会に参加した全員に対して
師曰「朝、顔を洗う前に1回、また夜に1回、
   少なくとも一日2回は八十八式八卦掌を練習しなさい」