2010年夏期李老師講習会が終了しました。今期は獅形走圏と獅形八法及び単双順の変化を通して圓転、勢について学習しました。また龍形と獅形の戦闘方法の違いを見せて頂きました。 易筋経講習会ではより深い理論解説と共に上盤・中盤の新しい動作と大起式を練…

今期の講習会では、新たに獅形掌法を学んでおります。単勾式の際も感じましたが、龍形八大母掌に比べると動作が憶えやすいです（恐らくですが、板書等で変化の方向を明確に示されるのが一つの要因かと思われます）。易筋経の回では新たな動作を学習しました…

「縁」これに尽きると思います。馬貴派八卦掌と出会たこと自体が一つの「縁」であり、今の世に伝える師に出会えたのも「縁」。尊敬できる師兄、師姐に恵まれたのも「縁」、そして今学べているのも「縁」であります。

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、双換掌、三穿掌(下盤)易筋経：抱肘分肘式、乾坤旋転八十八式八卦掌：最後まで通しx1

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、三穿掌(下盤)易筋経：抱肘分肘式、乾坤旋転八十八式八卦掌：最後まで通しx1

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏掌法：単換掌、順勢掌易筋経：抱肘分肘式、乾坤旋転八十八式八卦掌：最後まで通しx1

昨日、久しぶりにバッキーズに参加致しました。 後半の掌法にて順勢掌をきっちり練習。引頚掉背と翻江倒海は同じであるとしみじみ感じました。さらに、以前に比べて背骨に効きます。また、うろ覚えになっている順勢掌上盤？の扣歩磨身を練習したところ、腰に…

速めの龍形走圏、双換掌、順勢掌、下勢三種、八段錦、腰回し。

仕事で30キロ前後の電線（巻）を運ぶことが良くあります。 今まで台車に載せるか、前屈みでトロトロ運んでいたのが、 気付いたら手に引っ掛けて腰でスーっと運べるようになりました。 電線の重心と自身の重心を近くし、 身体を真っ直ぐにし、腕は形(フック)…

自主練にて龍形八大母掌と単換掌第二式、 双換掌第二式（共に平円変化）の復習を開始す。

※馬貴八卦掌・李保華老師の夏期講習会のお知らせがありましたので、転載致します。 2010年夏期李保華老師馬貴派八卦掌東京講習会のお知らせ 馬貴派八卦掌第四代継承者である李保華老師が運営される馬貴派八卦掌伝播中心の2010年夏期東京講習会を開催いたしま…

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏掌法：単換掌、双換掌単操：双撞掌 ※5/2の練習(59回目)は当方不在の為、記事はありません。

場所：練馬区走圏：単勾式走圏(鴛鴦鉞を持って行う)武器：鴛鴦鉞の套路

冬の体験教室で、一日だけ鷹勢走圏を体験しましたが、 その時非常に奇妙な感覚を得ました。視線は片手にあるのですが、なぜか会場全体が観えるのです。 いや、観えるというより明晰に把握出来る(背中側も！)のです。一分ほど続いた後、スッと感覚は消えまし…

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、鷹勢走圏掌法：単換掌、単換掌第弐式(平円変化)、単勾式捌集体：単換掌、換掌

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、単換掌第弐式(平円変化)、単勾式壱、単勾式漆、探掌、蓋掌、反背錘易筋経：抱肘分肘式、乾坤旋転

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、単換掌第弐式(平円変化)、単勾式壱、単勾式陸、探掌、蓋掌、反背錘易筋経：抱肘分肘式、圧掌的動作、乾坤旋転単操：切掌、反背錘、双反背錘八十八式八卦掌：最後まで通しx2

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、単換掌第弐式(平円変化)、単勾式壱、単勾式伍易筋経：抱肘分肘式、乾坤旋転、倒曳九牛尾八十八式八卦掌：最後まで通しx2

最近、通勤の車中にて、以前の講習会のメモを読み返しています。 こんなことが書いてあります。 《易筋経》 守中(守[中道]) 勿他想(陰陽合一) 待充周(5〜8分) 筋を練るには全力で行う。 膜を練るにはゆっくりと行う。 気血を練るには、気血を動かす。 現段階…

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、単換掌第弐式(平円変化)、単勾式壱、単勾式肆易筋経：抱肘分肘式、圧掌的動作、乾坤旋転、狩豹攀樹法八十八式八卦掌：最後まで通しx2

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、単換掌第弐式(平円変化)、単勾式壱、単勾式参易筋経：抱肘分肘式(馬歩)、乾坤旋転(馬歩)八十八式八卦掌：最後まで通しx2

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、単換掌第弐式(平円変化)、単勾式壱、単勾式弐易筋経：抱肘分肘式(直立、馬歩)、乾坤旋転(直立、馬歩)八十八式八卦掌：最後まで通しx2

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏、単勾式走圏掌法：単換掌、単換掌第弐式(平円変化)、単勾式壱易筋経：抱肘分肘式(直立、馬歩)、乾坤旋転(直立、馬歩)八十八式八卦掌：最後まで通しx3

馬貴派八卦掌第四代継承者である李保華老師が運営される馬貴派八卦掌伝播中心の2010年冬期東京講習会を開催いたします。馬貴派八卦掌は、太極拳と同じく中国武術を代表する内家拳の一派であり、民間で伝承されてきたことで伝統的な訓練体系を色濃く残した門…

本日は体験教室です。 八卦掌とは 身法の運動≠肢体の運動 筋骨の運動≠筋肉の運動 気血下行の運動≠気血上行の運動 終始走動(ちなみに「走」は標準語で「歩く」という意味です。) 書き途中

単勾式と易、四正四隅の関係 単勾式走圏で鍛えられる部位とは 陰陽の原理を把握する−−−養生と武功の相互転換 師曰「易経に曰く、『欠けた所がある圓はかえって完全な圓となる』」

しばらく講習会レポートが更新出来ないので、雑感を記述しておきます。 「2008年の冬から馬貴派八卦掌を学び始めて、早2年が過ぎようとしています。2年目の走圏や掌法の状態を記録しておこうと思います(あくまで自己評価です)。身体を立て胸が緩むと胸の内の…

本日は体験教室です。しかし内容はハイレベル。 師曰「八卦掌は生命の要素を全て開き切る、故に非常に難しい」 龍形走圏 要求全身舒展、不可部分的舒展開きつつ合せる、伸ばしつつ集める、開いているから一つに合わさる。 開気血、開筋骨、開精神。 熊形走圏…

冬季講習会初日であります。 中正について 師曰く「中正の『中』と『正』は陰陽の関係である。 『中』を求め過ぎれば『正』が崩れ、また『正』を求め過ぎれば中が失われる」 『正』より『中』を求めたものとして李老師が示されたのは熊形走圏でした。 直接見…

場所：練馬区走圏：熊形走圏、龍形走圏掌法：単換掌、撲面、点心、揹死狼、摔驢、摘瓜、懐中抱月、迎風撲面易筋経：抱肘分肘式、乾坤旋転八十八式八卦掌：最後まで通しx1